Ist mein Kind Handysüchtig? 7 Warnzeichen für Smartphone-Sucht bei Kinder und Jugendlichen
Smartphones sind heute ein fester Bestandteil im Alltag von Kindern und Jugendlichen. Sie dienen als Kommunikationsmittel, Informationsquelle, Unterhaltung und Treffpunkt mit Freunden. Für viele Jugendliche ist das Smartphone gleichzeitig Kamera, Musikplayer, Kalender und soziales Netzwerk in einem. Dass junge Menschen viel Zeit mit ihrem Handy verbringen, ist daher zunächst einmal nicht ungewöhnlich. Dennoch stellen sich […]
Wenn Kinder sich ständig streiten – was hinter Geschwister-Konflikte wirklich steckt
Wer mehrere Kinder hat, kennt diese Momente: Es wird laut im Nebenzimmer, ein empörter Ruf hallt durch die Wohnung und kurze Zeit später steht eines der Kinder vor einem – mit der klaren Botschaft: „Er hat angefangen!“ oder „Sie ist schuld!“ Geschwisterstreit gehört für viele Familien zum Alltag. Manchmal wirkt er harmlos und vergeht so […]
Ein Blick auf Neurodivergenz im Schulalltag – die unsichtbare Leistung von Kindern
„In der Schule klappt es doch auch.“ Dieser Satz begegnet vielen Eltern von Kindern mit Neurodivergenz früher oder später. Oft ist er nicht böse gemeint. Und doch fühlt er sich wie ein leiser Vorwurf an. Denn er übersieht etwas Entscheidendes: Dass „klappen“ nicht bedeutet, dass es leicht ist. Es bedeutet häufig nur, dass ein Kind […]
ADHS: Zwischen Hyperfokus und Meltdown leuchtet Persönlichkeit
Wenn das Leben im Farbmodus läuft Manche Kinder erleben die Welt nicht in Pastelltönen, sondern in kräftigen Farben. Ihre Gedanken leuchten hell, ihre Gefühle schlagen Wellen, ihre Begeisterung kann Räume füllen. Und manchmal ist alles einfach zu viel. Zu laut. Zu schnell. Zu intensiv. Kinder und Jugendliche mit ADHS leben oft genau in diesem Spannungsfeld. […]
Bewegung ist kein „Nice-to-have“ – ein Grundbedürfnis für Kinder und Jugendliche
Heute habe ich einen Artikel gelesen, der mich länger beschäftigt hat, als ich gedacht hätte. Es ging um Sport und körperliche Aktivität bei Kindern und Jugendlichen, um Forschungsergebnisse, Entwicklungen und Zahlen. Vor allem aber ging es um eine zentrale Erkenntnis, die eigentlich selbstverständlich klingt und dennoch im Alltag oft übersehen wird: Kinder und Jugendliche brauchen […]
Neurodivergente Kinder: Vielfalt im Denken, Fühlen und Sein
Manche Kinder scheinen morgens aufzuwachen und die Welt ist schon sortiert. Der Tag beginnt, ein Gedanke folgt dem nächsten, und vieles läuft – mehr oder weniger – der Reihe nach. Andere Kinder wachen auf und es ist sofort viel los. Gedanken, Gefühle, Geräusche, Ideen, Fragen. Alles gleichzeitig, alles wichtig, alles präsent. Diese Kinder sind nicht […]
Hausaufgaben in der Schule – eine tägliche Herausforderung für viele Familien
Hausaufgaben gehören für Kinder in der Schule zum Alltag – und für viele Eltern leider auch zu Stress, Diskussionen und Frustration. Nach einem langen Schultag fällt es Kindern oft schwer, sich nochmals zu konzentrieren, ruhig zu sitzen und Aufgaben selbstständig zu erledigen. Wichtig ist: Diese Herausforderungen sind normal und sagen nichts über die Fähigkeiten oder […]
Paarberatung: Beziehung stärken, Nähe und Sexualität bewahren
Paarbeziehungen sind eine zentrale Erfahrung im Leben vieler Menschen. Sie bieten Nähe, Geborgenheit, emotionale Unterstützung und die Möglichkeit, gemeinsam zu wachsen. Gleichzeitig bringen Beziehungen Herausforderungen mit sich. Unterschiedliche Bedürfnisse, Lebenssituationen, Kommunikationsmuster oder äußere Belastungen können Spannungen erzeugen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, wie Paarberatung helfen kann, Beziehungskrisen zu bewältigen, Nähe zu stärken und auch die […]
Psychische Belastungen: Warum Druck oft Gegendruck erzeugt – und wie wir besser damit umgehen können
Psychische Belastungen gehören zum Alltag vieler Menschen. Ob in Schule, Beruf, Partnerschaft oder im Umgang mit uns selbst – fast jeder kennt das Gefühl, unter Druck zu stehen oder Erwartungen erfüllen zu müssen. Häufig glauben wir, dass zusätzlicher Druck ein wirksames Mittel ist, um uns selbst oder andere zum Handeln zu bewegen. Doch das Gegenteil […]
Herbstblues und Psyche: Der Jahreszeitenwechsel als Chance statt Krise
Wenn der Sommer sich verabschiedet, spüren viele von uns mehr als nur einen Temperaturwechsel: Der Herbstblues macht sich bemerkbar. Die Sonne verschwindet früher, die Abende werden kürzer, das sanfte Licht weicht Nebel und Dämmerung. Diese Veränderung kann uns innerlich durcheinanderbringen – nicht selten mit Müdigkeit, einem gedrückten Gemüt oder sogar einer saisonal abhängigen Depression. Zugleich […]